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Tous les jours nous vous proposons des cours de Barre, Cardio et Stretch à suivre en direct depuis chez vous. Alors prenez vos tapis et rejoignez-nous !
Il vous suffit d'avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone et d'une connection internet ! Les cours sont donnés via l'application Zoom. Une fois votre cours réservé, vous recevrez un e-mail avec le lien pour nous rejoindre 15 minutes avant l'heure de rendez-vous.
Certains de nos horaires de vous conviennent pas ? Pas de problème ! Vous pouvez quand même réservé un cours et nous vous enverrons l'enregistrement du cours 2 heures après auquel vous aurez accès pendant 48 heures !
ET LES ACCESSOIRES?
En ce qui concerne les accessoires, vous pouvez vous en tirer avec juste un tapis ou une grande serviette et un mur ou une porte pour remplacer la barre. Nous utilisons des poids légers (1 à 2 kg) dans chaque cours de Barre, mais si vous n’en avez pas sous la main, essayez d’utiliser deux bouteilles d’eau ou deux boîtes de conserves.
Nous aimons ajouter des accessoires amusants et efficaces comme des bandes élastiques ou des balles de Pilates. Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de vos entraînements, consultez cette sélection de nos accessoires préférés!